Todos los tópicos de soledad y antisociedad que perseguían a muchos gamers han sido cuestionados por varios estudios realizados por diferentes equipos y universidades del mundo. Te contamos los beneficios de jugar con la compañía de Mario, Aiden Pearce o cualquier “amigo” de tu videoconsola.
La era digital ha ido sumando adeptos a las nuevas tecnologías, las cuales, son utilizadas para facilitar la realización de nuestras tareas más cotidianas y con ello ganar en calidad de vida.
Y es que, para aquellos que decían que los videojuegos no eran beneficiosos para la salud, están muy equivocados. Al cabo del tiempo han ido apareciendo diferentes estudios sobre los puntos positivos de pasar una tarde llena con la magia de Nintendo o la tensión de un buen shooter como Battlefield 4 o Call of Duty: Ghost.
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Uno de esos estudios, se realizó a 5000 niños de entre 10 y 15 años por la Universidad de Oxford a manos del psicólogo Andrew Przybylski, confirmando que una actividad moderada frente a un videojuego trae consigo muchas mejoras físicas e intelectuales. En la prueba realizada, aquellos niños que jugaron una hora, experimentaron niveles más altos de sociabilidad y a su vez, un menor síntoma de hiperactividad o problemas emocionales y de amistad. Y lo que es más, algunos de los participantes aumentaron su capacidad de elección y autosuficiencia. Un resultado que rompe por completo los estereotipos de personas antisociales, nerviosas o con problemas familiares y a su vez rebaja la credibilidad de las teorías donde se culpa a los videojuegos de muchos casos de asesinato en América.
Pero no solo podemos encontrar beneficios intelectuales y emocionales en los videojuegos. Nintendo, la compañía que en los últimos años ha volcado sus esfuerzos para disfrutemos una experiencia de juego junto a nuestras familias, se ha llenado de halagos gracias a “Wii Fit Plus”.
Un estudio realizado a 220 personas por BMC Endocrine Disorders, confirmó que este “aparatito” podía lidiar la diabetes tipo 2, pues controlaba de una forma extraordinaria los niveles de azúcar en sangre y a su vez redujo el peso de muchos pacientes, llegando a perder hasta 8 kg. Resultados que se repitió en niños de diferentes edades al probar juegos de deportes como Wii Sport.
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También se probó la eficacia de los videojuegos en personas de edades comprendidas entre los 65 y 75 años, los cuales después de tener una sesión de una hora durante 12 semanas experimentaron una gran mejoría en su memoria a corto plazo y una mayor fluidez al realizar varias tareas al mismo tiempo.
Así que para todos aquellos que se someten a rigurosos plannings para tener un tipin en verano o quieren poner a punto su mente, os recomendamos llevar una dieta saludable con una alimentación variada pero sin olvidar pequeñas sesiones con nuestras queridas consolas. Y aunque muchos de nosotros excedamos las tres horas recomendadas para mantener un equilibrio físico y mental, una tarde junto a nuestra querida Play Station 4, Xbox One o PC puede ayudarnos a sentirnos cada día mas saludables.
Jorge Fernández
