Etiqueta: mejorar
COACHING: ¿CÓMO POTENCIAR TU CREATIVIDAD?
¿Crees que eres creativo? ¿Te has sentido alguna vez muy creativo? ¿Qué te ha dado esa creatividad?
Cuando se nos habla de creatividad, casi todos...
ENTRENAMIENTO: ANTEBRAZOS Y FUERZA DE AGARRE
En este artículo os vamos a explicar por qué es tan importante trabajar los antebrazos de forma específica y por qué debemos prestar atención...
COACHING: ¿CÓMO MEJORAR TU COMUNICACIÓN CON ESCUCHA ACTIVA?
La escucha activa es un elemento esencial para tener una comunicación eficaz. Como decía Goethe: “Hablar es una necesidad, escuchar es un arte“.
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OBJETIVO 2015: LUCE UNOS ABDOMINALES DE ANUNCIO
El trabajo de la zona abdominal es uno de los puntos que genera más controversia dentro del mundo del fitness. En este artículo acabamos...
LA DURACIÓN DE LA BATERÍA DEPENDE DE TU OPERADORA MÓVIL
El mayor quebradero para los usuarios de smartphones es, sin duda alguna, la batería. Cuantas más prestaciones y y uso le damos a estos dispositivos, más se...
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LAS CURIOSIDADES DEL OLOR CORPORAL
¿Huele el sudor? ¿Qué importancia tiene nuestro olor corporal y qué puede afectarlo? ¿Olemos todos igual? En ColumnaZero te disipamos las dudas y te...
MUSCULACIÓN; SEXO, ZINC Y OTROS FACTORES
El sexo, en contra de lo que muchos han afirmado, puede ser decisivo a la hora de desarrollar masa muscular. En el hombre, elementos...