Etiqueta: descanso
CONSEJOS PARA AFRONTAR LOS EXÁMENES
En épocas de exámenes, los estudiantes suelen acabar ciñendo su vida a satisfacer sus necesidades básicas y a estudiar, es durante estas temporadas cuando...
¿QUIERES OBTENER RESULTADOS FITNESS? PERIODIZA
Uno de los mayores fallos que se comete con nuestros planes de entrenamiento es que no hay una correcta planificación, y sin ella conseguir...
CLAVES PARA CONSEGUIR LA MÁXIMA HIPERTROFIA
ColumnaZero te da las claves efectivas para obtener la máxima hipertrofia.
Con los conocimientos básicos que os presentamos sobre la definición de la hipertrofia y...