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HIIT (II): DISEÑA TU ENTRENAMIENTO

En un artículo anterior analizamos el método HIIT y todos los beneficios que comportaba. Hoy veremos cómo puedes introducir este sistema en tu rutina...

BRASIL 2014: LA OTRA CARA DE LA MONEDA

Analizamos en ColumnaZero las cifras del próximo mundial de fútbol que se celebrará en Brasil en 2014. ¿Cuál es el verdadero precio de un...

HIIT: EL MÉTODO INFALIBLE

Si no habéis oído hablar del HIIT este es vuestro artículo. Os presentamos un revolucionario método de entrenamiento cardiovascular que ha revolucionado el mundo...

¿CÓMO SURGIERON LAS PRIMERAS REBAJAS?

Rebajas. Peligrosa palabra. Sueño de muchos/as y pesadilla de muchos/as otros/as. Ese momento del año en el que mucha gente se pone el uniforme...

MÁS SOL PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO DE NUESTROS HUESOS

Tomar el sol no solo es placentero, sino que también evita el envejecimiento prematuro de nuestros huesos, gracias a la elevada cantidad de vitamina...

FITNESS: EL MEJOR MOMENTO PARA LLEVAR UNA VIDA SANA

En este artículo os contamos cuales son los beneficios que supone la práctica deportiva para nuestro organismo, ya que son prácticamente ilimitados. En tu...

¿ESTÁ ESPAÑA PREPARADA PARA LA TECNOLOGÍA 4G?

Las operadoras en plena carrera por hacerse con la mayor parte del pastel, inundan la publicidad de todas las bondades del 4G, en una...

ECOTURISMO, UNA ALTERNATIVA SOSTENIBLE Y ASEQUIBLE

Cada vez más personas eligen pasar unas vacaciones ‘ecológicas’, basadas en el cuidado y la preservación del entorno, sin por supuesto, despreciar el ocio...

ESPAÑA A LA CABEZA EN TERRITORIO NATURAL PROTEGIDO POR LA UE

España es el país con más territorio protegido por la Red Natura 2000. La UE se encarga de proteger casi un millón de kilómetros...

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

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CANDY CRUSH ATRAE A MÁS DE 10 MILLONES DE JUGADORES DIARIOS

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CROSSFIT: LA REVOLUCIÓN (I)

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ESCRIBIR CON LOS OJOS: RETO SUPERADO

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EJERCICIO AERÓBICO; CLAVE DE LA ETERNA JUVENTUD

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